Cara Melahirkan Tanpa Rasa Sakit

Cara Melahirkan Tanpa Rasa Sakit - Bagi para Ibu hamil pasti mendambakan di saat persalinan nanti terjadi secara mudah, lancar, dan selamat. Para Ibu disaat usia kehamilan menginjak 9 bulan, terkadang khawatir dan gelisah, karena membayangkan rasa sakit yang dialami ketika melahirkan, apalagi itu adalah kelahiran yang pertama kali. Dari pada memikirkan sesuatu yang belum tentu terjadi, dianjurkan supaya Ibu hamil berpikir tenang dan positif, serta meyakini bahwa proses persalinan akan baik-baik saja, hal ini akan sangat membantu. Karena banyak juga para Ibu yang melahirkan secara normal tanpa rasa sakit.

Sebenarnya ada beberapa cara melahirkan tanpa rasa sakit di dalam dan di luar negeri dengan biaya yang tidak sedikit, yaitu dengan jalan operasi caesar, water birth, forceps, Epidural dan vacuum. Akan tetapi cara kelahiran seperti caesar, forceps dan vacuum tidak disarankan, selama Ibu hamil masih sanggup melahirkan secara normal. Lalu bagi Ibu hamil yang mendambakan kelahiran secara normal, bagaimanakah cara melahirkan tanpa rasa sakit..? Untuk melahirkan tanpa rasa sakit, silahkan praktekkan beberapa tips melahirkan di bawah ini :

10 Cara Melahirkan Tanpa Rasa Sakit

  1. Anda adalah apa yang anda pikirkan, jika selama kehamilan Anda berpikir dan senantiasa berdo'a untuk kemudahan di saat persalinan, maka pemikiran positif seperti itu akan sangat membantu disaat proses persalinan.
  2. Ikuti panduan senam hamil, jika tidak memungkinkan bisa dilakukan sendiri di rumah, seperti gerakan jongkok berdiri dengan tangan memegang sesuatu sebagai penyeimbang. Lakukan gerakan jongkok berdiri sebanyak 10-20 kali secara perlahan setiap hari, lakukan senam ini 2 minggu sebelum waktu perkiraan kelahiran.
  3. Disaat bukaan awal, disarankan Ibu hamil jalan-jalan di sekeliling ruangan, selain mempercepat pembukaan, juga bisa memperlancar persalinan dan menghilangkan rasa sakit.
  4. Sang Ibu harus nyantai dan percaya diri, perasaan-perasaan negatif akan menguras energi, dan bikin tambah sakit.
  5. Di beberapa rumah sakit bersalin memutar musik yang lembut di saat proses persalinan. Hal ini sangat baik bagi calon bunda, karena dapat merilekskan dan menenenangkan pikiran.
  6. Usahakan tetap ceria selama proses kelahiran, tersenyum dan bercanda dengan orang-orang di sekitar Anda, seperti suami, dokter, bidan, suster.
  7. Alihkan pikiran dari rasa sakit, hindari berteriak-teriak, apalagi marah-marah. Bersabarlah dan berpikir proses kelahiran ini akan segera selesai.
  8. Tarik nafas yang dalam ketika terjadi kontraksi, lalu keluarkan secara perlahan, hal ini bisa mengurangi rasa sakit.
  9. Ucapkan kata-kata yang positif disaat melahirkan, seperti aku pasti bisa, sebentar lagi pasti anakku keluar, dll.
  10. Genggam tangan suami di saat mengejan, semangat dan dukungan sang suami sangat diperlukan.




ReadmoreCara Melahirkan Tanpa Rasa Sakit

Proses Melahirkan

Proses Melahirkan - Disaat usia kandungan Ibu telah memasuki bulan ke 9, maka segala sesuatu sudah harus dipersiapkan untuk menyambut kedatangan sang buah hati, termasuk persiapan waktu datangnya kelahiran. Patut diketahui oleh para calon Ibu, beberapa tahapan dalam proses melahirkan anak. Dalam hal ini ada 2 proses kelahiran, yaitu kelahiran normal dan kelahiran dengan operasi cesar.

Sebenarnya proses melahirkan normal dan cesar tidaklah begitu rumit, walaupun untuk melahirkan secara normal butuh perjuangan extra dari seorang Ibu. Berbeda dengan proses melahirkan secara sesar, tidak ada rasa sakit yang dirasakan disaat mengeluarkan bayi dari dalam perut, karena dokter akan memberikan obat bius melalui suntikan. Tapi dalam proses kelahiran cesar, biaya yang dikeluarkan saat ini bisa lebih dari 5 jutaan, selain itu Ibu harus lebih berhati-hati dalam setiap tindakan, karena luka bekas sayatan diperut harus dijaga, luka diperut akan terasa sakit untuk tertawa, mengejan, aktifitas, serta tidak boleh mengangkat benda2 berat. Gerakan yang berlebihan pada Ibu yang telah melakukan operasi cesar akan mengakibatkan luka yang belum kering terbuka. Perlu sekitar 1 bulan untuk benar-benar sembuh dari operasi sesar/ cesar.

Operasi cesar dilakukan karena beberapa hal, seperti sang Ibu memiliki dana yang cukup serta tidak ingin merasakan sakit di saat melahirkan normal, walaupun banyak perempuan tidak merasakan sakit disaat melahirkan normal, tapi hal ini dilarang oleh agama, karena sang Ibu masih bisa melahirkan secara normal. yang kedua karena ada penyakit dalam diri Ibu hamil, seperti darah tinggi, mata minus berlebih, ketuban habis dll. Hal ini jika tidak dilakukan operasi cesar akan dapat membahayakan Ibu dan bayi yang dikandungnya.
Di dalam proses kelahiran normal akan ada beberapa fase atau tahapan pembukaan, yaitu bukaan 1-10 yang detailnya akan saya jelaskan dibawah ini :

Proses Melahirkan

Sebelum terjadinya kelahiran, akan dirasakan oleh sang Ibu adanya kontraksi di dalam rahim, sebagian besar di sertai dengan keluarnya air ketuban yang banyak, kadang disertai lendir bercampur darah. Jika hal ini terjadi, segera bawa calon Ibu ke dokter atau bidan terdekat untuk dilakukan tindakan selanjutnya.
 
Akan ada pembukaan disaat proses melahirkan. Pembukaan biasanya di ketahui oleh bidan/ dokter, tapi Ibu hamil juga dapat merasakannya. Istilah pembukaan disaat melahirkan normal dihitung dengan satuan sentimeter (cm). Tahapan pembukaan dalam istilah kedokteran berkisar antara 1 sampai 10 cm. Maka, disaat dokter berkata pembukaan 4 itu berarti mulut rahim anda terbuka sebesar 4 cm. Dan itu berarti jalan lahir anak anda terbuka selebar 8 cm. Dan pembukaan dikatakan lengkap ketika sudah mencapai 10 cm. Bila telah mencapai pembukaan 10 cm berarti sang bayi siap untuk keluar menuju dunia baru.
Pada tahap ini dikatakan pembukaan sempurna, karena bayi memiliki jalan yang cukup untuk menuju keliang vagina. Biasanya waktu pembukaan untuk kelahiran pertama lebih lama dibanding mereka dengan kelahiran yang kedua. Setelah pembukaannya lengkap, maka siap menuju tahap selanjutnya, yaitu kelahiran bayi. Itulah yang dimaksud pembukaan pada proses melahirkan normal.

Sebelum proses melahirkan terjadi, perlu juga diketahui tanda-tanda Ibu akan melahirkan. Untuk tanda-tanda melahirkan silahkan lihat video di bawah ini :

Video Tanda-Tanda/ Gejala Akan Melahirkan

video

Keterangan Video Diatas :

Mucous plug = Mukosa terpasang
Bloody show = Darah terlihat
Ruptured amnionic sac = Kantung ketuban pecah
Is also known as the "water breaking" = Juga dikenal sebagai "pemecahan air"

Gejala Akan Dimulainya Kelahiran : 

  • Kontraksi
  • Darah terlihat
  • Air ketuban keluar


ReadmoreProses Melahirkan

Tanda-Tanda Kehamilan

Tanda-Tanda Kehamilan - Ketika menstruasi berhenti beberapa minggu kedepan, setelah hubungan suami istri, pasti para calon ibu penasaran, kira-kira hamil nggak ya..? Untuk mengetahui hamil tidaknya sang calon ibu bisa diketahui dengan merasakan gejala dan perubahan yang terjadi pada tubuh sang ibu, seperti :

1. Terlambat Menstruasi
Jika Anda mengalami terlambat menstruasi setelah berhubungan, bisa jadi Anda sedang hamil. Ini adalah deteksi kehamilan yang paling mudah.
2. Suhu Tubuh Meningkat
Jika Anda mengalami suhu tubuh meningkat, dan terjadi peningkatan selama lebih dari 2 minggu, berarti Anda sedang hamil.
3. Hidung Yang Sensitif
Jika Anda sensitif terhadap bau-bauan tertentu sehingga Anda merasa mual, itu adalah tanda tubuh Anda mengalami perubahan disaat hamil.
4. Perubahan Emosional
Terkadang Anda mudah  marah-marah, mudah sedih. Perasaan yang berubah-ubah ini adalah dampak dari pembentukan hormon-hormon baru disaat Anda mengalami kehamilan.
5. Muncul Bercak
Tidak usah khawatir jika muncul bercak yang lebih sedikit dari menstruasi. Hal itu akibat dari menempelnya sel telur ke dinding rahim, sehingga menimbulkan pendarahan ringan.
6. Sakit Kepala
Perubahan hormon di saat hamil mengakibatkan sakit kepala, hati-hati jika mengkonsumsi obat pereda sakit kepala, carilah obat yang berlingkar hijau dan mengandung parasetamol.
7. Sakit Punggung
Punggung akan terasa sakit dan mengalami masalah di bagian ligamen, padahal sebelumnya Anda tidak pernah sakit punggung.
8. Perut Kram
Kram yang terjadi di bawah perut, merupakan bentuk penyesuaian atas kehadiran si jabang bayi.
9. Nafsu Makan
Nafsu terhadap makanan tertentu dan tidak nafsu makan, merupakan tanda-tanda bahwa Anda sedang  hamil
10. Perut Membesar
Jika Anda merasakan perut semakin membesar dan sulit BAB, maka ini akibat dari hormon progesteron yang mengakibatkan menurunnya sistem pencernaan.
11. Sering Buang Air Kecil
Rahim yang berkembang akan menekan kandung kemih, sehingga dirasa ingin buang air kecil, selain itu tubuh juga memproduksi banyak cairan, sehingga kandung kemih akan selalu terisi.
12. Mual Di Pagi Hari
Mual di pagi hari dialami oleh sebagian besar wanita hamil, walaupun ada yang mual di malam hari, akan tetapi jarang terjadi
13. Mudah Lelah
Hormon yang meningkat mengakibatkan tubuh cepat lelah, hal ini terjadi selama trimester pertama.
14. Payudara Membesar
Payudara membesar secara alami, areola menghitam, dan munculnya pembuluh darah di sekitar payudara.
15. Terengah-engah
Disaat hamil paru-paru dan diafragma ibu hamil akan tertekan, dan kebutuhan oksigen pada bayi juga dibutuhkan, hal ini yang menyebabkan sang ibu terengah-engah di saat menjalankan berbagai aktifitas.

ReadmoreTanda-Tanda Kehamilan

Video Melahirkan

Video Melahirkan - Ketika mengandung anak pertama, dan usia kandungan sudah mulai bertambah, para calon Ibu pasti penasaran, bagaimana sih proses ketika terjadi kelahiran/ persalinan. Bagaimana cara terjadinya kelahiran, sedangkan ukuran mulut rahim lebih sempit daripada kepala dan badan bayi, apakah bisa dikeluarkan dengan mudah. Bagi calon Ibu tidak usah khawatir, walaupun kepala bayi terlihat besar, akan tetapi dalam proses kelahiran, kepala bayi tersebut masih lunak, sehingga sewaktu dikeluarkan kepala bayi akan melonjong, selain itu akan ada cairan ketuban yang akan membantu kelancaran disaat mengeluarkan bayi, sehingga sang jabang bayi bisa dikeluarkan dengan mudah.

Di bawah ini sengaja saya sertakan video melahirkan dalam format 3D, sehingga aman dilihat oleh segala usia, tanpa ada unsur yang tidak pantas untuk dipertontonkan. Semoga berkenan.

video




ReadmoreVideo Melahirkan

Tanda-Tanda Melahirkan

Suami siaga dan Ibu hamil hendaknyalah mengetahui tanda-tanda melahirkan yang akan terjadi ketika usia kandungan sudah memasuki usia 9 bulan, apa sajakah kondisi yang terjadi ketika Ibu hamil akan melahirkan :

1. Ketuban Pecah
Jika terasa ada banyak cairan yang keluar dari vagina Ibu hamil harus segera di bawa ke tempat persalinan untuk mendapatkan pertolongan secepatnya.
2. Kontraksi Rahim
Kontraksi ini biasanya terjadi berturut-turut selama 5 menit, dan tidak hilang selama 1 jam.
3. Panggul Dan Tulang Belakang Terasa Sakit
Akan terasa skit pada panggul dan tulang belakang disebabkan oleh pergerakan dan pergeseran janin yang mulai menekan tulang belakang
4.Keluar Lendir Kental Bercampur Darah
Selama kehamilan leher rahim tersumbat oleh mucus (gumpalan lendir yang lengket pada leher rahim). Pada saat cervix mulai membuka, gumpalan mucus tadi terhalau. Pada saat bersamaan, membran yang mengelilingi bayi dan cairan amniotik memisah dari dinding rahim. Penampakan dari darah dan mucus yang keluar tampak seperti cairan kental berwarna merah muda yang merupakan tanda Ibu akan menjalani proses persalinan.
5. Selangkangan Terasa Nyeri
Saat kepala bayi mulai turun kebawah ke daerah tulang selangkang, hal inilah yang membuat selangkangan terasa nyeri.
6. Sering Pipis dan Buang Air Besar
Ketika kandung kencing tertekan oleh janin yang mulai bergerak, Ibu hamil jadi mulai sering buang air kecil dan perut terasa mulas, buang angin, bahkan bolak balik ke toilet untuk buang air besar.
7. Rahim Membuka
Mulut rahim akan membuka sedikit demi sedikit ketika akan memulai proses persalinan. Dimulai dengan bukaan 1 sampai 10, artinya mulut rahim akan membuka dari ukuran 1 sampai 10 cm, ketika sudah mencapai bukaan 10, memungkinkan kepala dan badan bayi bisa keluar dari dalam rahim.
ReadmoreTanda-Tanda Melahirkan